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为什么有人会常常做恶梦(梦魇)

 

 为什么有人会常常做恶梦,梦魇,?
梦魇乃指病人作焦虑害怕的梦,使病患从恐惧中惊醒,且对刚才的恶梦历历在目。梦魇一定是在快速动眼期中发生,且好发于下半夜当快速动眼期最强烈密集的时候。
不过梦魇的病人不管作的梦有多害怕,梦里的动作绝不会表现在现实的世界中。孩童从三岁开始,就可能有梦魇的发生,几乎一半以上的人都有梦魇的经验,到了六岁以后,梦魇开始减少而逐渐消失。只有少数的青少年和成年人,持续有梦魇的报告,这些人同常是边缘性人格疾患,borderline personality disorder,且感情较脆弱的女性。
另外在现实生活中,如果患者曾经历对内心深处有重大创伤的经验时,例如车祸、战争、性侵害等,亦容易造成重复性的梦魇,特别是情感较脆弱的人。饮食是否会导致多梦或梦魇?
人会记起昨晚的梦或恶梦,通常都是由作梦中觉醒才会记得。因此如果你在睡前或晚餐吃的食物,让你在睡眠进行中引起不适,使你经常觉醒当然就会使你在隔天早晨醒来有多梦的感觉。梦游时,患者有在做梦吗?
梦游的孩童很少有做梦的报告,即使有亦是片段,残缺不全,没有一个完整的故事。但成人的梦游却经常有活生生的梦发生。因此梦游时,大部分的患者是没有在作梦,只有极少数的人会有活生生梦境的感受。所以有人提出用‘睡行’来取代‘梦游’这个名词。为什么有时候的梦是光怪陆离,有时候的梦却尽是些日常生活的琐事?
过去人们一直误为只有快速动眼期会作梦,而其他的睡眠期,非快速动眼期,不会作梦。殊不知快速动眼期及非快速动眼期均会作梦,只是作梦的内容及机率不同而已。快速动眼期的梦通常比较长,以视觉感官为主,这类的药物目前以Benzodiazepine为主,因其镇静安眠的效果好,安全性又高,不同于以往的巴比妥药物,Barbiturate,但是使用此类药物在老年人,或有肝、肾疾病的患者,或有心肺问题的人仍然要小心使用。此类药物不可使用在怀孕的妇女。

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